Täglich müssen wir uns den immer weiter steigenden Anforderungen des Alltags stellen. Viele von uns müssen den Balanceakt zwischen Beruf, Haushalt, Kinder und Familie meistern.

Dieser Nachmittag bietet die Möglichkeit, durchzuatmen und eine Entspannungspause einzulegen. Achtsamkeits-  und Atemübungen, die auch später im Alltag eine Hilfe sein können, werden von einer Atemtherapeutin angeleitet.

workshop-gleichstellungsstelle-juni2014